Stage : Feldenkrais et Qi Gong

Dimanche 15 novembre de 9h à 12h au 8 rue Jean Bart à Biarritz (parking gratuit le dimanche hors saison) :

Pour approfondir la pratique du Qi Gong, nous vous proposons de découvrir la méthode Feldenkrais animée par Mar Moreno.

Cette activité, accessible à tous, est conçue pour accéder et activer les centres d'apprentissage du cerveau. 

Pour cela, il est essentiel de réaliser les séquences des mouvements proposés dans le respect de ses propres limites, sans forcer, dans l'observation et l'exploration de ce qui se passe en soi, à l'instant présent... 

La méthode vous amène à ressentir de l'intérieur la façon d'organiser les mouvements pour qu'ils soient plus faciles, plus agréables et plus efficaces.

Un temps de pause et un temps de pratique de Qi Gong suivront cette première partie.

Tarifs

- adhérents à l'association "L'énergie des sens" 17 euros

- non adhérents : 22 euros

Contact : 06 81 63 92 14

Mar Moreno : 06 95 99 02 49


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